حساب الوزن المثالي حسب الطول

حساب الوزن المثالي حسب الطول

احسب وزنك الطبيعي وزنك المثالي. الوزن المثالي يشير إلى الحد الأدنى لوزنك. إذا كان أقل ، لديك نقص في الوزن. 

الوزن القياسي هو الوزن الطبيعي لحجم جسم معين. إذا كان أكثر من ذلك ، يطلق عليه زيادة الوزن. يجب أن يكون الوزن الصحي بين القيمتين.

أدخل طولك بالسنتيمتر ونوع الجنس الخاص بك وانقر فوق حساب.

معادلة لحساب الوزن القياسي:
حجم الجسم في سم - 100

معادلة لحساب الوزن المثالي:
للنساء:
الوزن القياسي * 0.85
للرجال:
الوزن القياسي * 0.9