فوائد السمسم علي الزبادي لم تكن تعرفها

فوائد السمسم علي الزبادي لم تكن تعرفها

تشمل الفوائد الغذائية القوية لبذور السمسم قدرتها على تحسين صحة القلب ، وخفض ضغط الدم ، وبناء عظام قوية  ، ومنع مرض السكري. كما أنها تساعد في علاج اضطرابات النوم ، وتحسين الهضم ، والحد من الالتهابات ، وتعزيز الصحة التنفسية ، والمساعدة في العناية بالأسنان ، وعلاج الاكتئاب والضغط المزمن.

السمسم :

يمتاز زيت السمسم بقدرته على امتصاص أشعة الشمس الضارة ( الأشعة فوق البنفسجية )

ولذا يستخدم في تحضير الكريمات والدهانات الواقية من أشعة الشمس. كما يدخل في تحضير

العديد من مستحضرات العناية بالبشرة كمغذ ومرطب للجلد.

الزبادي :

يدخل الزبادي في تحضير العديد من مستحضرات العناية بالبشرة خاصة الأقنعة لمفعوله

المرطّب والمغذي للبشرة كما يمتاز بمفعول يساعد على زوال بقع وحبوب الوجه.

ويستخدم الزبادي كمنظف جيد للبشرة الدهنية وذلك بدهان الزبادي على الوجه ثم شطف

الوجه بالماء الدافىء بعد 20 دقيقة.

كما يستخدم لتنظيف فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر ولمساعدة نمو الشعر وذلك

بدهان الزبادي بفروة الرأس قبل غسل الشعر بالشامبو.