الأنفاس الكريهة وعلاجها والوقاية منها بالتفصيل

الينسون (Anise):

الينسون يستخدم كمنكه في العديد من الأطعمة لرائحته الطيبة، يشرب الينسون أو تنقع أوراقه وتستخدم كغرغرة وغسول للفم.

النعناع (Peppermint):

اشتهر النعناع في الفولكلور الشعبي برائحته الزكية، تمضغ أوراق وأعواد النعناع او بشرب مشروبه المركز لإزالة الرائحة غير المرغوبة.

الردبكية (Echinacea):

الأعشاب التي تنشط المناعة تفيد في كل أنواع العدوى، وهي تساعد على التهام البكتريا والفيروسات بواسطة أنواع معينة من خلايا الدم البيضاء، كما أنها من المضادات الحيوية الطبيعية بجانب تحفيزها للمناعة، ملعقة صغيرة من العشب الجاف تضاف إلى كوب ماء مغلي ويشرب من ثلاث مرات يوميا.

الثوم (Garlic):

يفيد الثوم في علاج أي نوع من أنواع عدوى الحلق واللوز، يمكن عمل شراب يحتوي على الثوم والبصل (حساء شرية)، ويكثر فيه من الثوم، ويمكن أكل الثوم المفروم مع الجزر مع ابتلاع عدد من أعواد البقدونس او أوراق النعناع لذهاب الرائحة.

صريمة الجدي (Honey suckle):

تستعمل زهورها في علاج اللوزتين المذهبتين ونزلات البرد والأنفلونزا او النزلات الشعبية والتهاب الزور، تحتوي أزهارها على دستة من المركبات المطهرة تستخدم كمسحوق يوضع في مؤخرة الخلق، أو غرغرة أو شراب عشبي مكن من ملعقتين من مسحوق العشب الجاف على كوب ماء مغلي.

المريمية (sage):

تحتوي على مادة الثانين (Tannin) القابضة وهي مواد لها تاثير مهدئ ونابض وقاتل للبكتريا كما أن بها بعض المواد المطهرة للحلق.

الطرخشقون (Dandelion):

تغلي جذوره في الماء حتى ينبقى نصف كمية الماء المخضوبة فيه ثم يضفي ويؤخذ عن طريق الفم ثلاث مرات يوميا.