فوائد عرف الاسد الصحية التى قد لا تعرفها
عرف الاسد هو فطر كبير أبيض اللون أشعث يشبه عرف الأسد أثناء نموه.
يمكن الاستمتاع بفطر عرف الاسد الخام أو المطبوخة أو المجففة أو المنقوعة مثل الشاي. غالبًا ما تستخدم مقتطفاتهم في المكملات الصحية التي لا تستلزم وصفة طبية.
يصف الكثيرون نكهتها بأنها "تشبه المأكولات البحرية" ، وغالبًا ما يقارنونها بسرطان البحر
يحتوي فطر عرف الاسد على مواد نشطة بيولوجيًا لها تأثيرات مفيدة على الجسم ، وخاصة الدماغ والقلب والأمعاء.
فيما يلي 9 فوائد صحية لفطر عرف الاسد ومستخلصاته
1. يمكن أن تحمي ضد الخرف
يحتوي فطر الأسد في عرف الاسد على مركبات تحفز نمو خلايا الدماغ وتحميها من التلف الناتج عن مرض الزهايمر. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث البشرية.
2. يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق الخفيفة
تشير الدراسات إلى أن فطر عرف الاسد قد يساعد في تخفيف الأعراض الخفيفة للقلق والاكتئاب ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث البشرية لفهم العلاقة بشكل أفضل.
3. قد يسرع الشفاء من إصابات الجهاز العصبي
وجدت دراسات الفئران أن خلاصة عرف الاسد يمكن أن تسرع وقت التعافي من إصابات الجهاز العصبي ، لكن الأبحاث البشرية غير موجودة.
4. يحمي من القرحة في الجهاز الهضمي
أثبت مستخلص عرف الاسد أنه يحمي من قرح المعدة والأمعاء في القوارض ، لكن الأبحاث البشرية كانت متضاربة.
5. يقلل من مخاطر أمراض القلب
تشير الدراسات التي أجريت إلى أن خلاصة عرف الاسد يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بعدة طرق ، ولكن هناك حاجة لدراسات بشرية لتأكيد هذه النتائج.
6. يساعد على التحكم في أعراض مرض السكري
يمكن أن يساعد فطر عرف الاسد في خفض نسبة السكر في الدم وتقليل آلام الأعصاب السكري لدى الفئران ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كان خيارًا علاجيًا جيدًا لدى البشر.
7. قد يساعد في مكافحة السرطان
تُظهر الدراسات التي أجريت أن خلاصة عرف الاسد يمكن أن تقتل الخلايا السرطانية وتبطئ انتشار الأورام ، ولكن لا تزال هناك حاجة إلى الدراسات البشرية.
8. يقلل من الالتهابات والاجهاد التأكسدي
يحتوي فطر الأسد الماني على مركبات قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل تأثير الأمراض المزمنة.
9. يعزز جهاز المناعة
وقد ثبت أن فطر عرف الاسد له تأثيرات تقوية المناعة في القوارض ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
تعليقات
إرسال تعليق