كيفية تنظيف وحماية اليدين بشكل صحيح من فيروس كورونا

يمكن لأي صابون آمن للبشرة أن يعمل على غسل يديك ؛ العنصر الرئيسي في الصابون الذي يجعله فعال هو "الفاعل بالسطح" ، وهو منتج يقلل من التوتر السطحي على جلدك الذي يحمل جرثومة على السطح ، مما يسمح بغسله بسهولة أكبر من الماء العادي وحده . إذا لم يكن هناك صابون يدوي ، يمكن أن يعمل غسول الجسم أو الشامبو أيضًا. يمكن أن يعمل سائل الصحون أيضًا ، ولكن يجب استخدام صابون الغسيل كملاذ أخير وفقط إذا كان آمنًا للبشرة (بمعنى أنه لا يحتوي على مبيض ، ولا يتركز كما هو الحال في القرون ، ويقول على وجه التحديد على ملصق المنتج أن أنها آمنة للبشرة).

ضع الصابون على بشرتك وافركي كل المناطق بشكل متكرر لترغية الصابون. بالإضافة إلى الصابون الذي يعمل على تحرير الجراثيم من سطح الجلد ، فإن فرك الجلد (الكشط) سيساعد أيضًا على إزالة الجراثيم أو قتلها.

غني "عيد ميلاد سعيد" لنفسك. هذه ليست مزحة. طول أغنية عيد الميلاد السعيد هو تقريبًا القياس المثالي لوقت غسل اليدين: حوالي 20 ثانية من وقت الرغوة. قد يوفر تغيير الكلمات إلى "Happy Washing" أو "Happy Soaping" المزيد من المرح أو يمكنك أيضًا أن تكون مبدعًا مع من تغني له ، مثل الغناء لحيوان أليف أو أحد المشاهير أو حتى القمر.

تأكد من التنظيف تحت أظافرك أيضًا 

اشطف يديك جيدًا.

جفف يديك بمنشفة.