ايهما اسرع رجيم الشتاء ام الصيف
الاجابة هى :
تشير الأبحاث إلى أنه "وفقًا للدراسات التي تم إجراؤها من كلية الطب بجامعة ماساتشوستس وجامعة جورجيا ،
فإن متوسط استهلاكنا من السعرات الحرارية ينخفض حوالي 200 سعر حراري يوميًا في الصيف مقارنة بالخريف والشتاء."
ومع ذلك ، فإن فقدان الوزن في الصيف أسهل بكثير.
تعليقات
إرسال تعليق