ما هو الاكل الذي يقوي جهاز المناعة
الاجابة هى :
الجهاز المناعي أو جهاز المناعة هو منظومة من العمليات الحيوية التي تقوم بها أعضاء وخلايا وجسيمات داخل أجسام الكائن الحي
بغرض حمايتها من الأمراض والسموم والخلايا السرطانية والجسيمات الغريبة.
هذه المنظومة الحيوية تقوم بالتعرف على مسببات للمرض، مثل الميكروبات أو فيروسات وتحييدها أو إبادتها.
وهناك بعض الأغذية التى تجعل جهازك المناعي قويا منها :
- الزبادي «تقليل نسبة التعرّض للأمراض»
- الشعير والشوفان « ألياف مضادّة للميكروبات»
- الثوم «حارس الجسم السليم»
- الأسماك «طارد الفيروسات من الجسم»
- حساء الدجاج «تقوية المناعة»
- الشاي «مضادّ الأكسدة»
- اللّحم «تطوير كريات الدم البيضاء»
- البطاطا الحلوة « فيتامين أ وصناعة الأنسجة»
- الفطر «تنشيط كريات الدمّ البيضاء»
تعليقات
إرسال تعليق