هل البيض يرفع الكوليسترول
الاجابة هى :
بيض الدجاج هو مصدر ميسور للبروتين والعناصر الغذائية الأخرى.
كما أنها تحتوي بشكل طبيعي على نسبة عالية من الكوليسترول.
لكن لا يبدو أن الكوليسترول في البيض يرفع مستويات الكوليسترول كما تفعل الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الكوليسترول ، مثل الدهون المتحولة والدهون المشبعة .
تعليقات
إرسال تعليق