هل التمر يسمن

 إذا أكل بكثرة التمر ، يمكن أن يسمن. في حين أن التمور قد يساعدك على إنقاص الوزن ، إلا أنه يمكن أن يجعلك أيضًا تكسب بعض الوزن ، مع الأخذ في الاعتبار أنها غنية بالسعرات الحرارية والسكر. 

لذا ، فإن تناول القليل منها يمكن أن يكون مفيدًا في التخلص من الكيلوغرامات.