الاجابة هى :
كيفية اختيار الرياضة المناسبة لك
- اختر الرياضة حسب نوع مزاجك.
- اختر الرياضة التي تستمتع بك.
- اختر الرياضة التي تناسب نمط حياتك.
- اختر الرياضة التي تناسب مشاكل اللياقة البدنية والصحية.
فوائد الرياضة الفردية :
- تعزز الرياضة الفردية القوة العقلية ، ويظهر الأطفال الذين يلعبون مرونة متزايدة.
- وإن المشاركة في الرياضات الفردية يمكن أن تزيد من الشعور بالسيطرة الشخصية.
- يحسن الرياضيون ويطورون مهارات جديدة ، مما يؤدي إلى تحسين الأداء والثقة.
تعليقات
إرسال تعليق