ايهما افضل البيض البلدى ام الجاهز
الاجابة هى :
قد يكون البيض المسلوق هو الأصح للأكل.
إن تناول البيض بشكل عام صحي للغاية ، بغض النظر عن طريقة طهيه
حيث يحافظ سلق البيضة على سلامة الصفار ، حيث يحتوي على جميع العناصر الغذائية في مكان واحد ثابت
وتشمل بدائل البيض اللبن الرائب ومعجون الطماطم وبذور الشيا وحتى الزيت.
تعليقات
إرسال تعليق