ما العلاقة بين كمية الماء التي نشربها وبين نضارة البشرة

 ما العلاقة بين كمية الماء التي نشربها وبين نضارة البشرة

الاجابة هى :

يساعد الماء في الهضم والدورة الدموية والامتصاص وحتى يخلص الجسم والجلد من السموم. لن يتفق الجميع على أن استهلاك الماء سيحسن البشرة

يجب أن يشرب الشخص العادي ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء الصحي والنقي لتحقيق توهج مثالي للبشرة. 

من الأفضل لك أن تشرب 8 أكواب من الماء على الأقل. إذا كنت تشرب أكثر من ثمانية أو عشرة أكواب من الماء المقطر ، فهذا سيجعل جميع أجهزة الجسم سلسة وتعمل بشكل جيد.