هل للنشاط البدني دورا في زيادة نسبة الاصابة بمرض السكري

 هل للنشاط البدني دورا في زيادة نسبة الاصابة بمرض السكري

الاجابة هى :

غالبًا ما يُنظر إلى السمنة على أنها المساهم الرئيسي في زيادة انتشار مرض السكري

ولكن هناك عوامل أخرى مثل الشيخوخة والعرق ونمط الحياة (أي قلة النشاط البدني والنظام الغذائي كثيف الطاقة) والوضع الاجتماعي والاقتصادي والتعليم والتوسع الحضري. 

تم تحديدها على أنها عوامل مهمة محتملة في زيادة نسبة الاصابة بمرض السكري

باختصار عندما تبدأ التمرين ، يفرز جسمك هرمونات التوتر ، والتي يمكن أن ترفع نسبة السكر في الدم لفترة وجيزة. إذا كنت مصابًا بداء السكري ولا يتحكم جسمك في نسبة السكر في الدم جيدًا ، فيمكن أن يرتفع بشكل كبير خلال النصف ساعة الأولى من التمرين قبل أن يبدأ في الانخفاض.