كم مرة تشرب القهوة الخضراء في اليوم
الاجابة هى :
يمكنك شرب 3-4 أكواب من القهوة الخضراء يوميًا لفقدان الوزن.
تجنب شرب الكثير من فناجين القهوة الخضراء ، لأنها قد تؤثر سلبًا على صحتك
وأفضل وقت لتناول القهوة الخضراء هو بعد وجبات الطعام مباشرة. هذا لأن مستويات السكر في الدم ترتفع بشكل عام بعد تناول الطعام بسبب استهلاك الكربوهيدرات أو البروتينات.
ويتم تخزين السكر الزائد الناتج عن تكسير الطعام أثناء الهضم على شكل دهون في الجسم
تعليقات
إرسال تعليق