ايهما افضل لحم البقر ام الغنم

 ايهما افضل لحم البقر ام الغنم

الاجابة هى :

يحتوي أونصة واحدة من لحم الضأن ، المُغذى على الأعشاب ، على نفس عدد السعرات الحرارية مثل لحم البقر الذي يتغذى على الأعشاب ، ولكنه في الواقع يحتوي على المزيد من أحماض أوميغا 3 الدهنية المعززة للصحة. 

يقلق الناس أيضًا بشأن محتوى الدهون في لحم الضأن ، لكن لحم الضأن في الواقع يحتوي على نسبة أقل من الدهون داخل اللحم مقارنةً باللحم البقري