كيف تلد المراة

لن يكون تعافيك بعد الولادة بضعة أيام فقط. قد يستغرق التعافي الكامل من الحمل والولادة شهورًا. في حين أن العديد من النساء يشعرن بالتعافي في غضون 6-8 أسابيع ، فقد يستغرق الأمر وقتًا أطول من ذلك للشعور بأنك على طبيعتك مرة أخرى. خلال هذا الوقت ، قد تشعر كما لو أن جسدك قد انقلب عليك