كيفية استخدام فول الصويا المطحون لزيادة الوزن
الاجابة هى :
بروتين الصويا منتج رائع يجب تضمينه في النظام الغذائي للمساعدة في زيادة الوزن
إن مجرد زيادة كمية البروتين في نظامك الغذائي ، سواء كان بروتين الصويا أو غير ذلك ، لن يؤدي إلى زيادة الوزن إذا كنت لا تزال تستهلك نفس الكمية من السعرات الحرارية.
ويمكن إستعمال فول الصويا من أجل التسمين من خلال تناول وجبة منه وتكون مشبعة إما نياً او مطبوخاً حيث يتم وضعه كوجبة أساسية من وجبات الغذاء
تعليقات
إرسال تعليق