ما هو الترامبولين

 ما هو الترامبولين

الاجابة هى :

المِنَطَّة أو الميثاب هو جهاز مكون من قطعة من نسيج مشدود وقوي ممتد على إطار صلب بواسطة عدد من النوابض الملفوفة. ويثب الناس على الترامبولين على سبيل الترفيه والتنافس مع بعضهم البعض. والنسيج الذي يتم الوثب عليه ليس من خامة مطاطية، ولكن ليونته تأتي من النوابض التي تربطه بالإطار الذي يحافظ على طاقة الوضع

يساعد تمرين الترامبولين على تسهيل آلية إزالة السموم الطبيعية من الجسم. الارتداد هو شكل فريد من أشكال التمرين يتم فيه تحقيق حالة انعدام الوزن في الجزء العلوي من كل قفزة وهبوط. هذا التحول في الجاذبية يفيد كل عضلة وخلية في الجسم ويوفر فوائد كبيرة للجهاز اللمفاوي.

في الواقع ، ممارسة الرياضة على الترامبولين أمر رائع للأشخاص الذين يعانون من أمراض الركبة والمفاصل. إنها أسهل بكثير على الجسم من التمارين عالية التأثير مثل الجري. في الواقع ، أجرت وكالة ناسا دراسة حول الارتداد وأعلنت أنها أكثر أشكال التمرين كفاءة وفعالية التي ابتكرها الإنسان