ماهي أسباب انعدام الثقة بالنفس

الخوف والقلق من أن يصدر عنك خطأ أو ما يظنه الناس خطأ  

الإحساس بالضعف وأنه لا يمكنك أن تقدم شيئا أمام الآخرين  

الفشل في تجربه ما من تجارب الحياة كالدراسة أو العمل  

نظره الأصدقاء أو الأهل السلبية لذاتك وعدم الاعتماد عليك في الأمور الهامة 

 

احتقار الذات والشعور بالدونية  

تكرار كلمات سلبية عن نفسك مثل: أنا فاشل 

التركيز على مواطن ضعفك واحساسك بأن الكل يراها فيك  

عدم التشجيع يؤدي إلى احساس الفرد بعدم أهميته