ما هو أفضل وقت فى اليوم لقياس وزنك على الميزان
الاجابة هى :
فى الصباح
[وزن نفسك في الصباح هو الأكثر فعالية] لأنه كان لديك الوقت الكافي لهضم ومعالجة الطعام (صيامك طوال الليل).
لذا يجب أن تزن نفسك أولاً في الصباح ، بعد أن يقضي جسمك ليلة كاملة لهضم طعامك. بخلاف ذلك ، سترى أرقامًا أعلى
تعليقات
إرسال تعليق