اعلان

ما هو أفضل وقت فى اليوم لقياس وزنك على الميزان

 ما هو أفضل وقت فى اليوم لقياس وزنك على الميزان

الاجابة هى :

فى الصباح

[وزن نفسك في الصباح هو الأكثر فعالية] لأنه كان لديك الوقت الكافي لهضم ومعالجة الطعام (صيامك طوال الليل).

لذا يجب أن تزن نفسك أولاً في الصباح ، بعد أن يقضي جسمك ليلة كاملة لهضم طعامك. بخلاف ذلك ، سترى أرقامًا أعلى

مقالات ذات صلة

تعليقات