لماذا تعتبر البروتينات الحيوانية كاملة وذات قيمة غذائية عالية
الاجابة هى :
البروتين هو المغذيات الكبيرة في الجسم التي تبني وتصلح أنسجة العضلات. إنه ضروري لعملية الهضم ، ووظيفة التمثيل الغذائي ، وخلق أجسام مضادة لمكافحة العدوى. يتكون دماغك وقلبك وكبدك وعضلاتك من البروتين
تعتبر البروتينات الحيوانية ، مثل اللحوم والبيض والحليب ، بروتينات كاملة ، مما يعني أنها توفر جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم. توفر المنتجات الحيوانية أعلى مصادر البروتين جودة.
تعليقات
إرسال تعليق