وضح لماذا تعتبر البروتينات الحيوانيه كامله وذات قيمه غذائيه عاليه
الاجابة هى :
تتشابه مصادر البروتين الحيواني ، مثل اللحوم والأسماك والدواجن والبيض ومنتجات الألبان ، مع البروتين الموجود في جسمك.
تعتبر هذه مصادر كاملة للبروتين لأنها تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها جسمك ليعمل بشكل فعال.
يرتبط البروتين الحيواني أيضًا بآثار صحية إيجابية ، على الرغم من تصويره غالبًا على أنه غير صحي مقارنة بالبروتين النباتي
تعليقات
إرسال تعليق