كيف أتأقلم مع الغربة
الاجابة هى :
نصائح للتأقلم مع الغربة ستساعدك على التأقلم مع الحنين إلى الوطن
اسمح لنفسك بالحنين إلى الوطن قليلا. البكاء جيد للروح! لكن ضع حدًا زمنيًا لمرغبتك.
اخرج واشغل نفسك
ابق على اتصال بالمنزل (ولكن ليس كثيرًا!)
ابتعد عن وسائل التواصل الاجتماعي
لا تقارن نفسك بالآخرين
استكشف محيطك الجديد
إذا كنت تشعر بالحنين إلى الوطن ، فإن القلق بشأن دراستك أو أموالك لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور ، لذا اتخذ خطوات لحل أي مشكلات أو الحصول على الدعم بمجرد ظهورها.
ممارسه الرياضه
إن الحفاظ على صحتك (ومحاربة إنفلونزا الأطفال الجدد) سيجعلك تشعر بمزيد من الإيجابية تجاه الحياة.
تعليقات
إرسال تعليق