اعلان

هل هناك دواء للعادة السرية

 هل هناك دواء للعادة السرية

الاجابة هى :

لا يوجد دواء لعلاج الاستـ.ـمناء القهري

ومع ذلك ، ترتبط السلوكيات الجـ.ـنـ.ـسية القهرية أحيانًا بحالات الصحة العقلية الأساسية ، مثل: الاكتئاب. الاضطراب ثنائي القطب

ومن المرجح أن يكون العلاج السلوكي المعرفي أكثر أمانًا وفعالية من الأدوية ، وقد يكون أرخص على المدى الطويل نظرًا لأنك لن تحتاج إلى مواصلة العلاج لسنوات قادمة.

ولابد أن تعرف أضرار هذه العادة، فإليك الأضرار المؤقتة والبعيدة

  • الإحساس الأليم بالندم الشديد بعد الممارسة، وزوال الشهوة في ثوان
  • الإجهاد والتشتت الذهني
  • تكرارها على المدى البعيد يؤدي إلى احتقان في البروستاتا

والآن إليك هذه النصائح لتجنب الممارسة:

  • لابد من شغل وقت الفراغ، فلا يكون لديك وقت فراغ على الإطلاق، ويكون ذلك يتحديد أهداف ومشاريع.
  • التوكل على الله، والدعاء والتضرع إليه بصدق ليخلصك من هذه العادة
  • البعد عن كل وسائل الإثارة بدايةً بالتزام غض البصر
  • بالنسبة للنوم: فعليك بالنوم على طهارة مع قراءة آية الكرسي، والمعوذتين، وعدم النوم عاريا أو ما شابهه

مقالات ذات صلة

تعليقات