كيف يمكن الوقاية من اضرار الشمس ؟

الاجابة هى :

ارتدي الملابس الواقية – تجنب التعرض للشمس و خاصة وقت الذروة – استخدام مستحضرات واق عند التعرض للشمس – شرب كميات كبيرة ممن الماء – استخدام النظارات الشمسية