كيف تقوم بالانفصال عن الشخص النرجسي؟
الاجابة هى :
1- يجب أن تتذكر دائما أنك تستحق الأفضل.
2-بادر بتعزيز علاقاتك مع أصدقائك المتعاطفين معك.
3-إقامة حلقة للتواصل مع الأشخاص الذي يمكنهم مساعدتك في التخلص من الواقع الذي تعيش فيه.
4-حث الزوج على التوجه لطلب العلاج النفسي.
5- التواصل مع معالج نفسي وتحدث معه، حتى تستطيع اتخاذ القرار المناسب.
6-يمكنك إخباره بالانفصال عنه، وعدم التراجع عن قراركِ، وألا ستواجهين تعامل أسوأ مما كانت عليه العلاقة من قبل.
تعليقات
إرسال تعليق