اعلان

هل زيت الفول السوداني مفيد صحيًا ؟

 هل زيت الفول السوداني مفيد صحيًا ؟

الاجابة هى :

 زيت الفول السوداني يعتبر أحد الزيوت المنخفضة بنسبة الدهون المشبعة ويحتوي على مضادات أكسدة كما يحتوي على فيتامين هـ " E " ولكن يبقى كبقية الزيوت سعراته الحرارية 

٩ سعرات للجرام الواحد يجب أن يتم تناوله باعتدال كبديل أفضل للزيوت السيئة ..

مقالات ذات صلة

تعليقات