إلى ماذا يشير معدل السكر التراكمي 6؟
الاجابة هى :
إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم عند الصيام يتراوح بين 3.6 مليمول / لتر و 6 مليمول / لتر ، فهذا يعني أن مستوى الجلوكوز في الدم طبيعي. إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم عند الصيام 7 ملمول / لتر أو أعلى ، فمن المحتمل أن يعني هذا أنك مصاب بداء السكري.
نشير إلى أنّ معدل السكر التراكمي 6% يدل في الغالب على أنّك معرض لخطر الإصابة بمرض السكري
ننصحك بالحفاظ على مستوى السكر التراكمي أقل من 6٪ ، وذلك بإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة ، وهي كالتالي:
- تناول وجبات غذائية متوازنة غنية بالأطعمة الصحية.
- ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على نشاط الجسم.
- التخلّص من الوزن الزائد.
تعليقات
إرسال تعليق