كيف تحصل على الاحماض الأمينية الأساسية

 كيف تحصل على الاحماض الأمينية الأساسية

الاجابة هى :

الأحماض الأمينية الأساسية هي: هيستيدين ، آيسولوسين ، ليسين ، ليسين ، ميثيونين ، فينيل ألانين ، ثريونين ، تريبتوفان وفالين.

ويمكن الحصول عليها عن طريق الغذاء او المكملات الغذائيه والاحماض الامينيه.