اعلان

100 جرام فول سوداني كم بروتين

 100 جرام فول سوداني كم بروتين

الاجابة هى :

الفول السوداني هو نبات حولي من فصيلة البقليات، موطنه الأصلي المناطق الاستوائية من أميركا الجنوبية

يعتبر الفول السوداني مصدرًا ممتازًا للبروتين النباتي ، حيث يوفر 25.8 جرامًا لكل 100 جرام من الفول السوداني ، أو حوالي نصف احتياجات البروتين اليومية للفرد.

مقالات ذات صلة

تعليقات