كيف اسوي تحريض لنفسي
الاجابة هى :
هناك العديد من الطرق التي تساعد على تحفيز الولادة وتسهيلها ، بما في ذلك العلاقة بين الزوجين ، والمشي اليومي ، والصعود والنزول على الدرج ، والرقص مثل الزومبا والرقص الشرقي ، وتناول الأطعمة الغنية بالتوابل التي تحتوي على الفلفل أو الفلفل الحار ، و تناول الفواكه الاستوائية مثل الأناناس ، والاستحمام الدافئ باستمرار.
تعليقات
إرسال تعليق