المصطلح الكوري الخاص بوقفة المشي في رياضة التايكوندو هو
الاجابة هى :
AP – Suji
الوقفة الأمامية ( أب سوجـي ) ap seogi
و يُطلق عليه اصطلاحاً وإيضاحاً " وضع المشي " .
وهو متداول في تطبيقات التايكوندو , وخصوصاً أثناء تطبيق الأساسيات و البومزي .
الخطوات_الفنية :
• تكون المسافة بين القدمين مقدار خطوة واحدة ( 3 أقدام ) .
• الجوانب الداخلية من القدمين يجب أن يكونا على خط مستقيم .
• تُدار القدم الخلفية بعض الشئ للخارج بزاوية 30ْ
• الركبتان يجب أن تبقيا ممتدة .
• كما يجب أن يكون الوزن على الساقين بالتساوي , أي أن يكون مركز ثقل الجسم في منتصف المسافة تماماً بين القدمين .
الاستعمال :
تُستعمل عموماً هذه الوقفة للغرض الهجومي ولكن قد تُستعمل أحياناً للأغراض الدفاعية كذلك .
تعليقات
إرسال تعليق