اعلان

المصطلح الكوري الخاص بوقفة المشي في رياضة التايكوندو هو

 المصطلح الكوري الخاص بوقفة المشي في رياضة التايكوندو هو

الاجابة هى :

AP – Suji

الوقفة الأمامية ( أب سوجـي ) ap seogi


و يُطلق عليه اصطلاحاً وإيضاحاً " وضع المشي " .

وهو متداول في تطبيقات التايكوندو , وخصوصاً أثناء تطبيق الأساسيات و البومزي .

الخطوات_الفنية :


• تكون المسافة بين القدمين مقدار خطوة واحدة ( 3 أقدام ) .

• الجوانب الداخلية من القدمين يجب أن يكونا على خط مستقيم .

• تُدار القدم الخلفية بعض الشئ للخارج بزاوية 30ْ

• الركبتان يجب أن تبقيا ممتدة .

• كما يجب أن يكون الوزن على الساقين بالتساوي , أي أن يكون مركز ثقل الجسم في منتصف المسافة تماماً بين القدمين .


الاستعمال :

تُستعمل عموماً هذه الوقفة للغرض الهجومي ولكن قد تُستعمل أحياناً للأغراض الدفاعية كذلك .


مقالات ذات صلة

تعليقات