هل القهوة مع الحليب تزيد الوزن
الاجابة هى :
إذا تم تناول القهوة مع الحليب بشكل معتدل ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن، فلا يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن. ومع ذلك، إذا تم إضافة كميات كبيرة من الحليب أو السكر أو الكريمة، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة السعرات الحرارية والدهون والسكريات وبالتالي زيادة الوزن. وبشكل عام، يجب تناول القهوة بشكل معتدل وبدون إضافات زائدة، والتركيز على تناول نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحقيق فقدان الوزن والحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.
تعليقات
إرسال تعليق