هل كريمة الطبخ تزيد الوزن
الاجابة هى :
كريمة الطبخ هي مادة دسمة تستخدم في الطهي لإضافة النكهة والقوام للأطباق، وتحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية. لذلك، إذا تم استخدام كميات كبيرة من كريمة الطبخ في الأطباق فقد يؤدي ذلك إلى زيادة السعرات الحرارية والدهون في الوجبة وبالتالي زيادة الوزن. ومع ذلك، يمكن استخدام كريمة الطبخ بشكل معتدل وبحذر بحيث تكون كمية الدهون والسعرات الحرارية المضافة إلى الوجبة محسوبة، ويمكن استخدام البدائل الأخرى لإضافة النكهة والقوام للأطباق مثل استخدام الحليب الخالي من الدسم أو الأجبان المنخفضة الدسم أو الزبادي الخالي من الدسم. وبالتالي، فإن تناول كميات كبيرة من كريمة الطبخ يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، ويجب استخدامها بحذر وبشكل معتدل.
تعليقات
إرسال تعليق