ما معنى كلمة Meditation بالعربية؟
الاجابة هى :
كلمة "Meditation" تعني بالعربية "التأمل" أو "التفكير العميق". وهي تشير إلى تقنية أو ممارسة يتم فيها تركيز الذهن على نقطة معينة مثل التنفس أو الجسم أو الصوت، بهدف تهدئة العقل وتحسين الانتباه والتركيز وتحقيق السكينة الداخلية والتوازن النفسي. تستخدم التأمل في العديد من التقاليد الدينية والروحية والثقافية في جميع أنحاء العالم، وهي تعتبر أيضًا من الأساليب الفعالة لتحسين الصحة العقلية والجسدية وتخفيف التوتر والقلق.
تعليقات
إرسال تعليق