التوازن في لعبة الريشة الطائرة هو قدرة اللاعب على الاحتفاظ بثبات جسمه عند اللعب في المباريات
الاجابة هى :
صواب
التوازن في لعبة الريشة الطائرة يشير إلى القدرة على الاحتفاظ بثبات جسم اللاعب أثناء اللعب في المباريات. وهذا يتطلب من اللاعبين القدرة على التحكم في حركاتهم والحفاظ على توازنهم أثناء القفز والانحناء والتحرك في الملعب.
ويعتبر التوازن أحد العوامل الأساسية في لعبة الريشة الطائرة، حيث أن اللاعبين يتحركون بسرعة عالية ويقومون بعمليات تغيير اتجاه وحركة مفاجئة، وبدون تحكم جيد في التوازن يصبح من الصعب الوصول إلى الكرة وتسديدها بطريقة صحيحة.
ويمكن للاعبين تحسين توازنهم عن طريق ممارسة التمارين الرياضية التي تعزز قوة العضلات وتحسِّن الثبات، مثل تمارين اللياقة البدنية وتمارين الاستقرار والتوازن. كما يمكن للمدربين أن يوفروا تمارين خاصة تساعد اللاعبين على تحسين التوازن والثبات أثناء اللعب، ويمكن أن تتضمن هذه التمارين التحرك على قدم واحدة، والوقوف على سطح مستقر وتحريك الأطراف الجسدية، والقفز على مقعد أو منصة مرتفعة والهبوط باتزان وثبات.
تعليقات
إرسال تعليق