أثناء تمرير الكرة من أسفل بالساعدين للأمام في الكرة الطائرة

 أثناء تمرير الكرة من أسفل بالساعدين للأمام في الكرة الطائرة

الاجابة هى :

أ - يكون الكفان متجاورين.

عند تمرير الكرة من أسفل بالساعدين للأمام في الكرة الطائرة، يتم إجراء الحركة على النحو التالي:

1- يقف اللاعب بوضعية الجاذبية المركزية، حيث يكون واقفًا على قدميه بشكل متوازن ومستقر.

2- يقوم اللاعب برفع كفي يديه لأعلى ويبقيهما مستويين مع بعضهما البعض.

3- ينحني اللاعب قليلاً في الركبتين لإعطاء قوة للتمرير.

4- يتم وضع الكرة على اليد اليسرى (إذا كان اللاعب يستخدم يده اليسرى)، ويتم تحريك الذراع الأيمن إلى الخلف والأسفل لإعداد الحركة.

5- يتم تحريك الذراع الأيسر بشكل سريع إلى الأمام والأعلى باتجاه الكرة، مع استخدام القوة الموجودة في الساعدين والمعصمين لدفع الكرة باتجاه الأمام.

6- يتم توجيه الكرة بدقة إلى المكان المحدد المراد تمريرها إليه، ويتم التركيز على استخدام الحركة السليمة والتنفيذ الصحيح للحصول على تمرير دقيق وفعال.