كلما زاد عدد الوجبات المستهلكة ###### السعرات الحرارية.

 كلما زاد عدد الوجبات المستهلكة ###### السعرات الحرارية.

الاجابة هى :

تزداد.

كلما زاد عدد الوجبات المستهلكة، زادت كمية السعرات الحرارية المستهلكة بشكل عام. وذلك لأن كل وجبة تحتوي على كمية معينة من السعرات الحرارية، وبالتالي، فإن زيادة عدد الوجبات يؤدي إلى زيادة إجمالي كمية السعرات الحرارية المستهلكة.

بالطبع، تختلف كمية السعرات الحرارية في كل وجبة حسب نوع الطعام والكمية المستهلكة منه. ولكن بشكل عام، فإن زيادة عدد الوجبات يؤدي إلى زيادة إجمالي كمية السعرات الحرارية المستهلكة.

على سبيل المثال، إذا تناول الشخص وجبة واحدة في اليوم تحتوي على 2000 سعر حراري، فإن إجمالي كمية السعرات الحرارية المستهلكة ستكون 2000 سعر حراري يوميًا. أما إذا تناول الشخص ثلاث وجبات في اليوم، كل منها تحتوي على 2000 سعر حراري، فإن إجمالي كمية السعرات الحرارية المستهلكة ستكون 6000 سعر حراري يوميًا.

ولذلك، فإن من المهم أن تكون مدركًا لكمية الوجبات التي تتناولها، وكذلك كمية السعرات الحرارية في كل وجبة، وذلك للحفاظ على وزن صحي.