من ضمن المهارات الهجومية من الحركة في التايكوندو
من ضمن المهارات الهجومية من الحركة في التايكوندو ما يلي:
الركلات: وهي من أكثر المهارات الهجومية شيوعًا في التايكوندو. يمكن أن تكون الركلات إما عالية أو منخفضة، ويمكن أن تستهدف الرأس أو الجسم أو الساقين.
الضربات: يمكن أن تكون الضربات إما باليدين أو بالقدمين. يمكن أن تستهدف الضربات الوجه أو الجسم أو الساقين.
الركلات الطائرة: وهي نوع من الركلات التي يتم تنفيذها أثناء القفز. يمكن أن تكون الركلات الطائرة إما عالية أو منخفضة، ويمكن أن تستهدف الرأس أو الجسم أو الساقين.
الضربات الطائرة: وهي نوع من الضربات التي يتم تنفيذها أثناء القفز. يمكن أن تستهدف الضربات الطائرة الوجه أو الجسم أو الساقين.
وفيما يلي بعض الأمثلة على المهارات الهجومية من الحركة في التايكوندو:
أولجل جيروجي (الكمة الأمامية المستقيمة): وهي ضربة أمامية مباشرة باليد اليمنى أو اليسرى.
أوب جيروجي (الكمة الجانبية): وهي ضربة جانبية باليد اليمنى أو اليسرى.
جي جيروجي (الكمة إلى الأسفل): وهي ضربة إلى الأسفل باليد اليمنى أو اليسرى.
دولبي جي (الزحف): وهي ركلة أمامية عالية بالقدم الأمامية.
ميونجي جي (الركلة الجانبية): وهي ركلة جانبية بالقدم الأمامية.
دوبي جي (الركعة): وهي ركلة إلى الأسفل بالقدم الأمامية.
تعتمد فعالية المهارات الهجومية من الحركة في التايكوندو على سرعة اللاعب وقوة ضرباته وركلاته. كما تلعب التقنية الصحيحة دورًا مهمًا في تحقيق النقاط.
تعليقات
إرسال تعليق