اعلان

لكي يقوم الطالب بدفع الجلة لمسافة بعيدة يقوم بحمل وإمساك كرة الجلة بثلاثة طرائق . ويختار الناسب له

 لكي يقوم الطالب بدفع الجلة لمسافة بعيدة يقوم بحمل وإمساك كرة الجلة بثلاثة طرائق . ويختار الناسب له


نعم، لكي يقوم الطالب بدفع الجلة لمسافة بعيدة، يقوم بحمل وإمساك كرة الجلة بثلاثة طرائق، وهي:


طريقة الزحف: وهي الطريقة الأكثر شيوعًا، حيث يقوم اللاعب بوضع الجلة على الكتف الأيمن، ثم يضع يده اليسرى على الجلة، ويمسكها بإحكام.

طريقة الدوران: وهي طريقة أكثر تعقيدًا، حيث يقوم اللاعب بوضع الجلة على الكتف الأيمن، ثم يضع يده اليسرى على الجلة، ويمسكها بإحكام. ثم يقوم اللاعب بالدوران حول نفسه، ثم يقوم بدفع الجلة للأمام.

طريقة الرفع: وهي طريقة أقل شيوعًا، حيث يقوم اللاعب برفع الجلة فوق رأسه، ثم يقوم بدفعها للأمام.

ويختار اللاعب الطريقة المناسبة له بناءً على عدة عوامل، منها:


الطول: حيث أن اللاعبين الأطول يكونون أكثر قدرة على استخدام طريقة الدوران.

القوة: حيث أن اللاعبين الأقوياء يكونون أكثر قدرة على استخدام طريقة الرفع.

الراحة: حيث أن اللاعب يجب أن يختار الطريقة التي يشعر فيها بالراحة أكبر.

وفيما يلي شرح مفصل لكل طريقة من هذه الطرق:


طريقة الزحف


المرحلة الأولى: يقوم اللاعب بوضع الجلة على الكتف الأيمن، ثم يضع يده اليسرى على الجلة، ويمسكها بإحكام.

المرحلة الثانية: يقوم اللاعب بالزحف للأمام، مع ثني الركبتين قليلًا.

المرحلة الثالثة: يقوم اللاعب بالدفع الجلة للأمام، مع ثني الذراع اليمنى.

طريقة الدوران


المرحلة الأولى: يقوم اللاعب بوضع الجلة على الكتف الأيمن، ثم يضع يده اليسرى على الجلة، ويمسكها بإحكام.

المرحلة الثانية: يقوم اللاعب بالدوران حول نفسه، مع ثني الركبتين قليلًا.

المرحلة الثالثة: يقوم اللاعب بالدفع الجلة للأمام، مع ثني الذراع اليمنى.

طريقة الرفع


المرحلة الأولى: يقوم اللاعب برفع الجلة فوق رأسه، مع ثني الركبتين قليلًا.

المرحلة الثانية: يقوم اللاعب بالدفع الجلة للأمام، مع ثني الذراعين.

ويُنصح اللاعب بممارسة هذه الطرق الثلاث، حتى يتمكن من اختيار الطريقة المناسبة له.


مقالات ذات صلة

تعليقات