كيف قياس السنتيانات؟
لقياس السنتيانات، ستحتاج إلى متر قياس أو شريط قياس. إليك الخطوات:
ارتدي حمالة صدر مريحة ومناسبة لك.
قف أمام مرآة، وتأكدي من أن حمالة صدرك مضبوطة بشكل صحيح.
ضعي شريط القياس حول محيط صدرك أسفل الثديين.
اقرأ القياس بالسنتيمترات.
سيخبرك هذا القياس بمقاس حمالة صدرك الأساسي. يمكنك بعد ذلك استخدام جدول مقاسات حمالات الصدر للعثور على المقاس المناسب لك.
فيما يلي جدول مقاسات حمالات الصدر العربية:
| مقاس حمالة الصدر | محيط الصدر |
|---|---|
| 30 | 75-79 سم |
| 32 | 80-84 سم |
| 34 | 85-89 سم |
| 36 | 90-94 سم |
| 38 | 95-99 سم |
| 40 | 100-104 سم |
| 42 | 105-109 سم |
| 44 | 110-114 سم |
| 46 | 115-119 سم |
| 48 | 120-124 سم |
إذا كان لديك صدر كبير، فقد تحتاجين إلى زيادة مقاس حمالة صدرك بمقدار واحد أو اثنين. على سبيل المثال، إذا كان مقاس حمالة صدرك الأساسي 34، فقد تحتاجين إلى ارتداء حمالة صدر مقاس 36 أو 38.
يمكنك أيضًا استخدام حاسبة مقاسات حمالات الصدر للعثور على المقاس المناسب لك. إليك كيفية استخدام حاسبة مقاسات حمالات الصدر:
ادخل محيط صدرك أسفل الثديين.
ادخل محيط صدرك فوق الثديين.
اضغط على زر "حساب".
سيخبرك الحاسبة بالمقاس المناسب لك.
تعليقات
إرسال تعليق