معنى غثيان

 معنى غثيان

الغثيان هو شعور بالضيق وعدم الراحة في الجزء العلوي من المعدة مع رغبة غير إرادية في التقيؤ. يمكن أن يكون الغثيان خفيفًا أو شديدًا، ويمكن أن يستمر لبضع دقائق أو لعدة أيام.

يمكن أن يكون الغثيان علامة على مجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك:

الاضطرابات المعدية المعوية، مثل التهاب المعدة والأمعاء أو التسمم الغذائي.

الحمل.

الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان.

الحالات الطبية، مثل مرض السكري أو مرض باركنسون.

التعرض للمواد الكيميائية أو السموم.

الاضطرابات النفسية، مثل القلق أو الاكتئاب.

في بعض الحالات، يكون الغثيان علامة على حالة خطيرة، مثل التهاب البنكرياس أو نزيف المعدة. إذا كنت تعاني من غثيان شديد أو مستمر، فمن المهم استشارة الطبيب.

فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في تخفيف الغثيان:

أشرب الكثير من السوائل، مثل الماء أو عصير الفاكهة.

تجنب الأطعمة الدهنية أو المقلية أو الحارة.

تناول وجبات صغيرة متكررة.

جرب تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق والتأمل.

تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل أقراص الزنجبيل أو مضادات الهيستامين.

إذا كنت تعاني من غثيان شديد أو مستمر، فقد يصف لك الطبيب دواءً بوصفة طبية.