السعرات الحرارية في 100 جرام لب سوبر
تحتوي 100 جرام من اللب السوبر على 574 سعرة حرارية، و29.8 جرام من البروتين، و49.8 جرام من الدهون، و24.07 جرام من الكربوهيدرات.
ويعتبر اللب السوبر من التسالي الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية، حيث يحتوي على البروتين والدهون والكربوهيدرات. كما أنه مصدر جيد لفيتامينات E وB6 وK.
وعلى الرغم من فوائد اللب السوبر، إلا أنه يجب تناوله باعتدال، حيث يمكن أن يؤدي الإفراط في تناوله إلى زيادة الوزن.
تعليقات
إرسال تعليق