هل العطش من علامات الحمل

 هل العطش من علامات الحمل

نعم، قد يكون العطش من علامات الحمل المبكرة، وكذلك الطعم المعدني بالفم، ويحدث ذلك نتيجة عدة أسباب منها التغيرات الهرمونيه التي تقلل من إنتاج اللعاب، بالإضافة إلى زيادة معدل الأيض بالجسم ومعدل التعرق أثناء الحمل، فبالتالي يزيد فقد الماء وجفاف الفم.

وفيما يلي بعض الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى العطش أثناء الحمل:

زيادة حجم الدم: يزيد حجم الدم في الجسم أثناء الحمل بنسبة تصل إلى 50٪، مما يؤدي إلى زيادة الحاجة إلى السوائل.

زيادة معدل ضربات القلب: يزيد معدل ضربات القلب أثناء الحمل بنسبة تصل إلى 10-15٪، مما يؤدي إلى زيادة فقدان السوائل عن طريق التعرق.

زيادة إفراز البول: يزيد إفراز البول أثناء الحمل بنسبة تصل إلى 25٪، مما يؤدي إلى زيادة فقدان السوائل.

وبشكل عام، إذا لاحظتِ العطش الشديد أو الطعم المعدني بالفم أثناء الحمل، فمن المهم استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود أي مشكلة صحية أخرى.

وفيما يلي بعض النصائح للتعامل مع العطش أثناء الحمل:

اشربِ الكثير من السوائل، وخاصة الماء.

تناولِ الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مثل البطيخ والموز والخيار.

تجنبِ المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو السكريات.

ارتديِ ملابس فضفاضة مريحة تساعد على تبخر العرق.