هل جنكو بلس يزيد الوزن

 هل جنكو بلس يزيد الوزن

بشكل عام، لا يزيد جنكو بلس الوزن. حيث أنه مكمل غذائي يحتوي على خلاصة الجنكة وخلاصة الجينسينغ، وكلاهما لا يرتبط بزيادة الوزن.

ومع ذلك، هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن جنكو بلس قد يساهم في زيادة الوزن لدى بعض الأشخاص. حيث وجدت دراسة أجريت على 200 شخص بالغ أن تناول جنكو بلس لمدة 12 أسبوعًا أدى إلى زيادة متوسطة في الوزن قدرها 1.5 كيلوغرام.

ومن المحتمل أن يكون هذا التأثير بسبب زيادة الشهية التي قد يسببها جنكو بلس. حيث وجدت دراسة أخرى أن تناول جنكو بلس لمدة 8 أسابيع أدى إلى زيادة الشهية لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن هذه الدراسات كانت صغيرة وقصيرة الأجل. ولا توجد دراسات طويلة المدى تؤكد أن جنكو بلس يسبب زيادة الوزن.

بشكل عام، يمكن القول أن جنكو بلس لا يزيد الوزن بشكل عام. ولكن هناك بعض الأشخاص الذين قد يكونون أكثر عرضة لزيادة الوزن عند تناوله، مثل الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أو الذين لديهم تاريخ عائلي من زيادة الوزن.

إذا كنت تتناول جنكو بلس وتلاحظ زيادة في الوزن، فمن الأفضل استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية.