مقيمات الذكاء العاطفي

مقيمات الذكاء العاطفي

يُقاس الذكاء العاطفي بعدة طرق، منها:

التقييم الذاتي: وهو أن يقيم الشخص نفسه بصدق وموضوعية، وذلك من خلال الإجابة على مجموعة من الأسئلة حول مشاعره وسلوكه.

التقييم من قبل الآخرين: وهو أن يقيم الآخرين الشخص، وذلك من خلال الإجابة على مجموعة من الأسئلة حول مشاعره وسلوكه.

الاختبارات والمقاييس: وهي أدوات مصممة خصيصًا لقياس الذكاء العاطفي، وتشمل هذه الاختبارات:

اختبار مايرز-بريجز للصنف الاجتماعي (MBTI): وهو اختبار نفسي يحدد نوع الشخصية، ويتضمن بعض الأسئلة حول الذكاء العاطفي.

اختبار الذكاء العاطفي للمهنيين (EQ-i 2.0): وهو اختبار نفسي يقيم الذكاء العاطفي في خمسة مجالات: الوعي الذاتي، والتحكم بالنفس، والتحفيز الذاتي، والذكاء الاجتماعي، والعلاقات.

اختبار الذكاء العاطفي للمدارس (EQ-i 2.0 for Schools): وهو اختبار نفسي يقيم الذكاء العاطفي في خمسة مجالات: الوعي الذاتي، والتحكم بالنفس، والتحفيز الذاتي، والذكاء الاجتماعي، والعلاقات.

وبشكل عام، يمكن تقسيم مقاييس الذكاء العاطفي إلى نوعين رئيسيين:

القياسات السلوكية: وهي المقاييس التي تعتمد على مراقبة سلوك الشخص وتفاعلاته مع الآخرين.

القياسات الذاتية: وهي المقاييس التي تعتمد على الإجابة على أسئلة حول المشاعر والأفكار والسلوكيات.

ويُعد اختبار الذكاء العاطفي للمهنيين (EQ-i 2.0) من أكثر المقاييس شيوعًا في العالم، حيث أنه يُستخدم في العديد من المؤسسات والشركات لتقييم الذكاء العاطفي للموظفين.

وفيما يلي بعض الأمثلة على سلوكيات الأشخاص ذوي الذكاء العاطفي العالي:

القدرة على التعرف على مشاعرهم ومشاعر الآخرين بدقة.

القدرة على إدارة مشاعرهم ومشاعر الآخرين بفعالية.

القدرة على بناء علاقات صحية وإيجابية مع الآخرين.

القدرة على التعامل مع الضغوط والمواقف الصعبة بفعالية.

ويعتبر الذكاء العاطفي من المهارات المهمة التي يمكن أن تساعد الأفراد على تحقيق النجاح في حياتهم الشخصية والمهنية.