سبب الدوخة عند الوقوف

 سبب الدوخة عند الوقوف

السبب الأكثر شيوعًا للدوخة عند الوقوف هو انخفاض ضغط الدم الانتصابي، والذي يحدث عندما ينخفض ​​ضغط الدم بشكل مفاجئ عند الوقوف. يحدث هذا لأن الجاذبية تسحب الدم إلى أسفل الساقين، مما يؤدي إلى انخفاض كمية الدم المتدفق إلى الدماغ.

تشمل الأسباب الأخرى للدوخة عند الوقوف ما يلي:

الجفاف: يمكن أن يؤدي نقص السوائل في الجسم إلى انخفاض ضغط الدم، مما يؤدي إلى الدوخة.

الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب وأدوية ارتفاع ضغط الدم، انخفاض ضغط الدم.

الأمراض المزمنة: يمكن أن تسبب بعض الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري وأمراض القلب، انخفاض ضغط الدم.

الاضطرابات العصبية: يمكن أن تسبب بعض الاضطرابات العصبية، مثل متلازمة مينير، الدوخة عند الوقوف.

إذا كنت تعاني من الدوخة عند الوقوف، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب.

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بالدوخة عند الوقوف:

ارفع نفسك ببطء: عند الاستيقاظ من السرير أو الجلوس، ارفع نفسك ببطء حتى لا تنخفض كمية الدم المتدفقة إلى الدماغ بشكل مفاجئ.

حافظ على ترطيب جسمك: اشرب الكثير من السوائل، خاصةً الماء، للحفاظ على ترطيب جسمك.

تجنّب الأنشطة التي قد تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم: تجنب الأنشطة التي تتطلب الوقوف لفترات طويلة، مثل التسوق أو ممارسة الرياضة.

ارتدِ جوارب ضاغطة: يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة في منع تجمع الدم في الساقين.

إذا كنت تعاني من الدوخة عند الوقوف، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب وتلقي العلاج المناسب.