هل النعناع يسبب إسهال

 هل النعناع يسبب إسهال

الإجابة المختصرة هي: نعم، يمكن أن يسبب النعناع الإسهال في بعض الحالات.

يحتوي النعناع على مركب يسمى المنثول، والذي له خصائص مضادة للتشنج. يمكن أن يساعد المنثول في استرخاء عضلات الجهاز الهضمي، مما قد يساعد في تخفيف أعراض بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم والغثيان.

ومع ذلك، يمكن أن يؤدي المنثول أيضًا إلى تخفيف البراز، مما قد يؤدي إلى الإسهال.

في بعض الحالات، قد يكون الإسهال المرتبط بالنعناع خفيفًا ويختفي من تلقاء نفسه. ومع ذلك، في حالات أخرى، قد يكون الإسهال شديدًا ويتطلب رعاية طبية.

فيما يلي بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالإسهال بسبب النعناع:

تناول كميات كبيرة من النعناع: يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من النعناع، مثل شرب عدة أكواب من شاي النعناع يوميًا، إلى زيادة خطر الإصابة بالإسهال.

حساسية النعناع: يمكن أن يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه النعناع، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالإسهال.

اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى: يمكن أن يزيد الإسهال المرتبط بالنعناع سوءًا إذا كان الشخص يعاني بالفعل من اضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى، مثل القولون العصبي.

إذا كنت تعاني من الإسهال بعد تناول النعناع، فمن المهم شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف. إذا كان الإسهال شديدًا أو لا يزول في غضون بضعة أيام، فمن الأفضل استشارة الطبيب.