لا سامحهم الله ولا عفا عنهم واذاقهم نفس الشعور

لا سامحهم الله ولا عفا عنهم واذاقهم نفس الشعور

هذه الكلمات تعبر عن مشاعر قوية من الغضب والحزن والألم، وهي مشاعر طبيعية تمامًا عندما يتعرض الإنسان للأذى من قبل الآخرين.

ولكن من المهم أن نتذكر أن الله هو القاضي العادل، وأنه سيحاسب كل إنسان على أعماله. فإذا كان هؤلاء الذين أساءوا إليك قد فعلوا ذلك بدافع الحقد أو الكراهية، فإن الله سيعاقبهم على ذلك.

أما إذا كانوا قد أساءوا إليك دون قصد، فإن الله سيعفو عنهم إذا تابوا وحسنوا سلوكهم.

ولذلك، فإن من الأفضل أن تترك أمرهم لله، وأن تركز على حياتك الخاصة. واعلم أن الله سيعوضك عن كل ما فقدته بسببهم.

وإليكم بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على تجاوز هذه المشاعر السلبية:

تحدث إلى شخص تثق به عن ما تشعر به.

اكتب مشاعرك في دفتر يوميات.

مارس الرياضة أو أي نشاط آخر يساعدك على التخلص من التوتر.

اركز على الأشياء الإيجابية في حياتك.

وتذكر أن الله هو أرحم الراحمين، وأنه سيساعدك على تجاوز هذه المحنة.