كيف انزل الدم من أنفي؟

لا ينصح بإنزال الدم من الأنف بشكل متعمد، لأن ذلك قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل:

فقدان الدم: قد يؤدي نزيف الأنف الشديد إلى فقدان كمية كبيرة من الدم، مما قد يؤدي إلى فقر الدم.

العدوى: قد تؤدي إصابة الأنف إلى العدوى، خاصةً إذا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح.

تلف الأنف: قد يؤدي نزيف الأنف الشديد إلى تلف الأنف أو جفافه.

ولكن، إذا كنت تعاني من نزيف الأنف، إليك بعض النصائح لوقفه:

اجلس في وضع مستقيم وانحن قليلاً إلى الأمام: يساعد ذلك على منع الدم من التدفق إلى حلقك.

اضغط على فتحتي الأنف معًا: اضغط على الجزء العظمي من الأنف باستخدام إبهامك وإصبع السبابة لمدة 5-10 دقائق.

ضع قطعة قماش باردة على جسر الأنف: يساعد ذلك على تضييق الأوعية الدموية وإبطاء النزيف.

استخدم بخاخ مزيل احتقان الأنف: يساعد ذلك على إغلاق الأوعية الدموية الصغيرة.

إذا لم يتوقف نزيف الأنف بعد 10 دقائق، أو إذا كان لديك أي من الأعراض التالية، فيجب عليك التوجه إلى الطبيب على الفور:

نزيف الأنف الشديد: إذا نزفت كمية كبيرة من الدم من أنفك.

صعوبة في التنفس: إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس بسبب الدم في أنفك.

الدوخة أو الإغماء: إذا شعرت بالدوار أو الإغماء بسبب فقدان الدم.

آلام في الأنف: إذا شعرت بألم شديد في أنفك.

ملاحظة:

لا تحشو أنفك بالمناديل الورقية أو القطن، لأن ذلك قد يزيد من النزيف.

لا تضع رأسك للخلف، لأن ذلك قد يؤدي إلى رجوع الدم إلى حلقك.

لا تنفخ أنفك بعد نزيف الأنف، لأن ذلك قد يبدأ النزيف مرة أخرى.

من المهم استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من نزيف الأنف بشكل متكرر، لمعرفة السبب وعلاجه.